Pilates Socken: Warum die rutschfesten Socken sinnvoll sind
Wenn du schon einmal beim Reformer Pilates warst, hast du sicher schon von Pilates Socken, den Grip Socks, gehört. Hier erfährst du, was es mit den Socken auf sich hat, welche Eigenschaften sie haben und ob sie sich wirklich lohnen.
Grip Socks Pilates: Die Socken für Pilates
Pilates Socken – oft auch Grip Socks oder Grippy Socks genannt – sind spezielle Socken mit rutschfesten Noppen an der Unterseite. Diese Sohle mit meist Silikon-Noppen sorgt dafür, dass du auf der Matte, dem Reformer oder an anderen Trainingsgeräten nicht wegrutscht.
Pilates Socken bieten daher – im Gegensatz zu normalen Socken – deutlich mehr Halt. Ferner sind sie atmungsaktiv, enganliegend und haben eine Form, mit der du dich weiterhin frei bewegen kannst. Manche Modelle haben offene Zehen oder eine leichte Kompression im Mittelfußbereich, damit du mehr Stabilität und ein besseres Körpergefühl hast. Manche Modelle sehen aus wie klassische Tennissocken.
Ihr Design basiert tatsächlich auf rutschfesten Krankenhaussocken. Inzwischen sind Grip Socks ein unverzichtbares Accessoire für Pilates, Yoga und Barre.
Grip Socks Pilates: Lohnen sie sich?
Ob sich Pilates Socken für dich lohnen, hängt von deiner Trainingsroutine und individuellen Vorlieben ab. Grundsätzlich gibt es aber einige Vorteile:
- Besserer Halt auf der Matte oder Geräten und damit mehr Sicherheit
- Verbesserte Hygiene im Vergleich zu Barfußtraining
- Mehr Stabilität bei jeder Bewegung und damit mehr Fokus auf Haltung und Ausführen der Übungen
Beim Mat Pilates – im Studio oder Zuhause – kannst du selbst entscheiden, ob du barfuß oder mit Grip Socks trainierst. Die Pilates Socken können dir aber auch hier helfen, stabilen Halt zu finden.
Die meisten Reformer Pilates-Studios verlangen aus Sicherheitsgründen Grip Socks. Wenn du also Gruppen Reformer Pilates Unterricht besuchen möchtest, lohnen sich die Pilates Socken definitiv. Barfuß ist aus Hygiene- und Sicherheitsgründen oft nicht gestattet.
Grip Socks: Wo du die rutschfesten Pilates Socken kaufen kannst
Wenn du es ernst meinst und öfter trainierst, lohnen sich Grip Socks wahrscheinlich. Die Pilates Socken sind in unterschiedlichen Preisklassen erhältlich. Achte beim Kauf auf das Material, damit die Socken atmungsaktiv und feuchtigskeitsableitend sind. Am besten sind Baumwollmischungen mit Nylon oder Elasthan für einen guten Sitz. Du kannst Grip Socks online, im Einzelhandel oder direkt in deinem Pilates Studio kaufen.
Grip Socks gibt es online zum Beispiel hier:
- Snocks: Pilates Socken aus recyceltem Polyester – 2 Paar für 29,99€
- Grippy Glow: Verschiedene Modelle aus Baumwolle – 1 Paar 18,90€
- Good Socks: Grippy Good Socks für 16 € pro Paar – und mit jedem Paar spendest du automatisch ein Paar Socken an eine*n Obdachlose*n